" La paz no es algo que debas ganarte o comprar, pues tu verdadero yo ya está en paz. Más bien, tienes que ser como un escultor@ ante un bloque de mármol y trabajar con este material hasta que se revele la obra maestra que yace en tu interior.
Si tu objetivo principal es lograr la paz mental, inevitablemente sentirás un gran alivio. Para lograr la paz mental tienes que ser honest@ contigo mism@, vivir según te lo indique tu guía interior, ser amable y ayudar a los demás, hacer meditación o yoga, comer alimentos sanos, evitar las toxinas, conservar hábitos sanos de sueño, evitar a gente y medios de comunicación negativos, entregar tus problemas a Dios, convivir con la naturaleza, simplificar tu vida y decir No cuando sea necesario.
Haz que la paz sea tu principal prioridad".
AFIRMACIÓN: Mi mente está en paz, y sé que todas mis necesidades son resueltas automáticamente. Resisto con facilidad y confío en que todo está bien.
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